“我每天早上五点钟会?准时起来练八段锦，如?果你能爬起来的?话，可以过来跟我一起练，连着练上一段时间等你没有?那么虚了，自然就有?精力去琢磨工作上的?事?情。”一天之?计在?于晨，早上五点钟起床其实对身体还是挺不错的?，但前提肯定是要保证充足的?睡眠。

林方仪立刻点点头：“完全没问?题，其实我每天都?醒得可早了，只是躺床上耍手机不想起来而已。”

大夏天太阳出来得早，屋子里只要有?一点点明?亮光线林方仪就会?自动清醒，只不过她醒了也懒得爬起来，就感觉整个人跟脱虚了似的?。

两人说说笑笑好一会?儿，赶在?九点钟的?时候林方仪才麻溜上楼洗漱洗漱准备休息。

秦清秋将院子收拾一下?，也起身走进了浴室。

第二天一大早，果然开门没几分钟，秦清秋就看见林方仪一路慌慌张张跑下?来。

其实八段锦练起来还是很简单的?，只有?一些细节的?地方需要特?别注意。

林方仪一开始还有?些手不是手、脚不是脚的?奇怪感觉，但跟在?秦清秋身后慢慢比划几遍，她就隐隐来了些感觉。

等一套完完整整打下?来，林方仪忍不住有?些兴奋：“秋秋姐，这个八段锦真的?好神奇，这段时间我一觉醒来总是手脚冰凉，但现在?却感觉掌心暖暖的?。”

“八段锦虽然有?些效果，但还没神奇到一针见血的?地步，就算你现在?出去多跑个几圈，掌心同样也会?暖和起来。”秦清秋有?些好笑，但随即又说道，“等你学会?自己打了就没必要跟我一样起这么早，可以上午八九点钟时打上几遍，晚饭后也可以找我练练长寿功，这样晚上睡得可能会?更?踏实。”

林方仪乖乖点头应下?来，现在?苦命的?打工人们谁不想有?个好睡眠呢！

这边林方仪来了精神，于是啪嗒啪嗒就跑回楼上折腾她下?半年的?工作去了，秦清秋收拾好东西，小电三轮车就一路朝菜市场的?方向开过去。lt;/divgt;lt;div id=quot;linecorrectquot;gt;lt;hrgt;

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